鮪のネバネバ丼

recipe-20170811

超簡単!夏バテ気味でも食べやすい

◯材料2人分 ◯調理時間:15分 ◯(1食分)503Kcal ◯塩分:1.7g

ごはん・・・400g
まぐろ(刺身用)・・・140g
めかぶ(味付け)・・・1パック
納豆・・・1パック

【A】
しょうゆ・・・大さじ1
酒・・・小さじ2
すりごま(白)・・・大さじ1/2


① まぐろは食べやすい大きさに切って、合わせた【A】に5分程漬ける。


② 丼にごはんを盛り、①・めかぶ・納豆をのせる。