たことあなごの炊き込みご飯

【レシピ】2018年8月-46

香ばしい炊き込みご飯

◯材料:2人分 ◯調理時間:90分 ◯(1食分)エネルギー:523kcal ◯塩分:1.6g

米・・・1と1/2合
ゆでたたこ・・・100g
きざみあなご・・・60g
しょうが・・・1片
細ねぎ(小口切り)
・・・適量

【A】
麺つゆ(3倍濃縮)
・・・大さじ1と1/2
水・・・270ml


① 米はといでざるに上げ、30分以上おく。


② たこは薄切りに、しょうがは千切りにする


③ ①・【A】を炊飯器に入れて②をのせ、炊く。


④ 炊き上がったらあなごを混ぜて器に盛り、細
ねぎをちらす。